SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Noworoczna bombka.

    Post
    Doping

    1-4 m-drol 1-8 sus 300mg 2xtydziem(pon i czw) 1-12 deca 300mg/ew 8-18 enan 300mg 2xtydzien (pon i czw) 12-20 oxa a moze lepiej tak to zrobic? jak widzicie taki cykl?? -PODBIJAM. Zmieniony przez - PainCondition w dniu 2011-12-08 19:47:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-12-08 15:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYPIS I DECA RAZAK

    Post
    Doping

    Ja bym zrobił tak jeżeli chcesz jechać na minimalnych dawkach: 1-10 deca 200mg/ew 1-12 cypio 400mg/ew 1-4 metka 30mg/ed Wcześniejszy cykl bardziej nadaje się na redukcje niż na mase. Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2011-12-10 18:58:41

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2011-12-10 18:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak czegos nie wiem to nie pomagam, bo nie chce pisac glupot, wole poczekac na odpowiedz/zapytac bardziej doswiadczonego w danej kwestii. Poza tym nie wiecie nic o gosciu a cykl rozpisujecie. Moze ma 2-3 cykle za soba, ostatni rok temu i wystarcza mu teraz 2, max 3 srodki? Nie tylko koks, a przede wszystkim dieta i trening! antek 1-4 50-100 100 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2011-12-12 08:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze nie wpisałem dystansu Czas 1h 20 min dystans- 8,6 mili http://img706.imageshack.us/img706/5497/fotahulldziencwiczensio.jpg By mrrafi77 at 2011-10-22 44 trening 1 cyklu Push-Pull-FBW ostatni trening http://www.sfd.pl/Rafi_No_excuse_Life.Be_fit_for_it-t589468-s108.html Cały plan strona 77 ( po zmianach storna 82) Rozgrzewka 10 min -bieg [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 23:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+enan+meta

    Post
    Doping

    do 15 tyg masa potem ladnie ubic wszystko cykl po ukladany chyba z glowa :) sry maly blad bedzie tak 1-5 meta 30mg ed 1-5 enan 500mg week 1-15 deca 500mg week 18-24 wino 40mg ed 16-21 tren ace 100mg e2d 16-23 prop 200mg e2d z taperem 6-15 enan 750mg week Zmieniony przez - Bujaka w dniu 2011-12-16 21:59:34 Zmieniony przez - Bujaka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2011-12-16 21:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór supli na kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: ekto 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono, cell pump, nitro2 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2011-12-18 11:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+enan+meta

    Post
    Doping

    jak byscie przedluzyli cykl bo tren,wino,propa mam zamiar wywalic . bo chce wycinke zrobic w lipcu dopiero a do lipca to jeszcze troche brakuje 1-5 meta 30mg ed 1-5 enan 500mg week 1-14 deca 500mg week 15-20 meta 40mg ed ... ... jak byscie to zrobili? Zmieniony przez - Bujaka w dniu 2011-12-19 16:33:14 Zmieniony przez - Bujaka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2011-12-19 16:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC SAW

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Załączam zdjęcia 2) 18 lat 3) 176 cm / 70 kg 4) 1,5 roku 5) Zwiększenie siły I wytrzymałości no i poprawa budowy ciała. 6) brak 7) Spalacz Thermo Speed Extrime ( 1 cykl ) 8) wolny od lutego 9) W ogóle nie brałem 10) brak diety 11) tak do 120 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19c0e5fc16af434c8965708bb59f624d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13116 Data: 2011-12-25 10:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5 Meta 30ed 1-24 Mix teść 500/750/week 14-19 meta 40mg ed 17-23 npp 100mg e2d 1-14 Deka 250/week 22-27 Wino 40ed w tabsach burneika mowil ze hcg podczas cykl to bzdeta i miesza w hormonach tylko Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2011-12-27 11:01:52

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2011-12-27 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie ??

    Post
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 omo 10 sztuk+100 mety PL, 2 sus 10 sztuk+ 200 mety PL, 3 20 sus+200 Mety LL 8. TRENING: 4 razy w tygopdniu 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-12-28 21:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładny odblok

    Post
    Doping

    Dzięki Aras , dałem 2 dni po 2 tabletki bo cykl lajtowy PYTANKO: 1. Wczoraj byl sylwester wiec bylem bardzo pijany , i kolega doradził by , żebym odpuścił clomid ten 1 dzień, nic sie nie stanie prawda? 2. I tak w ogole brac wszystkie 24 tabletki , czy mniej ? przypomne się leciał Prop 1-8 100mg e2d , pod koniec dałem hcg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2012-01-01 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 53 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 i 2miesiace 6. DIETA: -białko: 1,5-2/kg -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d silnie ograniczony bez trans same zdrowe tluscze glownie pochodzenia rybiego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2012-01-02 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 na MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i podchwytem. PUSH: 1. Przysiady ze sztangą na barkach. 2. Press (ewentualnie push-press albo jerk-press) 3. Wyciskanie sztangi na klatkę lub dipsy. 4. Wyciskanie hantli na skosie. 5. Wspięcia na palce. Ćwiczenia 1-4 daj w rampie 10, co 2-3 tygodnie schodz o 2 powtórzenia, zakończ cykl na rampi 6. Ćw. 5 po 30 powtórzeń. Progresuj z obciążeniem.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2012-01-08 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tułowia (ręce ugięte w łokciach) 3x10-12 3a. Wyciskanie wąsko 3x 10-12 3b. Uginanie ramion ze sztangą 3x 10-12 (30 sek) 4a. Czachołamacz 3x 10-12 4b. Młotki 3x 10-12 (30 sek) Czyli masz ostry trening na pupę ;-D Oczywiście zakres serii i powtórzeń nie powienien wywołać dużych wyrzutów testosteronu, więc trening wpływu na cykl nie będzie miał :-)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 10:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: wysokobiałkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab,mety 1-15 bold 400mg e7d i cidoteston 5-15 250mg e5d 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: Dobra jakościowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2012-01-16 19:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 14:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gainer 20% (3kg) Kreatyna mono (600g) BCAA (300g) Omega3 (60cap) Witaminy (30cap) Zenszen (30cap) ------------------ okolo 170zl mnie to wynioslo, licze ze na 2 miesieczny cykl starczy :) Gainer- DT- odrazu po tre 100g Kreatyna DT- rano na czczo 5g i po tre 5g, DNT- rano na czczo 5g BCAA DT- 5g przed tre i 5g po tre Omega3- Do sniadania 1 kaps [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2012-01-24 17:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie ??

    Post
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 omo 10 sztuk+100 mety PL, 2 sus 10 sztuk+ 200 mety PL, 3 20 sus+200 Mety LL 8. TRENING: 4 razy w tygopdniu 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-01-25 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inaczej rozpiszę cykl bo źle to wygląda : 1-5 meta 50ed 1-8 mix 500/750week 1-10 bold 500week 9-13 prop 100eod 11-15 wino 30ed

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2012-01-29 20:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halo nie chce zakladac nowego teamtu to moze mi ktos poradzi co na odblok w tym cyklu: 1-14 TEST enanthe e3d 200mg 1-12 deca holenderska e6d 200 mg A w którym jesteś tygodniu? Najlepiej bij przez cały cykl 2on/2off po 500ui tygodniowo w dwóch dawkach(2x250). Tak to rozłóż by ostatni on trafił po ostatnin strzale enana. W tam czasie warto dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2012-01-30 15:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)